Αύξηση μυϊκής μάζας
Η σωστή διατροφή
αλλάζει τη ζωή σου.
Εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα
για πραγματικά, βιώσιμα αποτελέσματα.
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΣΤΟΧΟΙ & ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Μπούραλη Ελευθερία
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Ονομάζομαι Μπούραλη Ελευθερία και είμαι Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εξειδίκευση στην κλινική διατροφή. Μέσα από την επιστημονική γνώση και την εξατομικευμένη προσέγγιση, στόχος μου είναι να βοηθώ κάθε άνθρωπο να βελτιώσει την υγεία, τη σχέση του με το φαγητό και την ποιότητα ζωής του.
Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στη Διατροφή και Διαιτολόγια στο Αλεξάνδρειο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Θεσσαλονίκης και στη συνέχεια συνέχισα με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή στο Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος. Παράλληλα, επένδυσα στην περαιτέρω εξειδίκευσή μου σε τομείς που συνδέουν τη διατροφή με την ψυχική υγεία, το lifestyle και τη γυναικεία φροντίδα κατά την κύηση, ώστε να μπορώ να προσφέρω μια πιο ολοκληρωμένη υποστήριξη.
Έχω εκπαιδευτεί στην ψυχολογική υποστήριξη μέσω πιστοποιημένων προγραμμάτων από το Yale, το University of Toronto και το Johns Hopkins University, ενώ διαθέτω επιπλέον εξειδίκευση στο lifestyle και τη διατροφή κατά τη διάρκεια της κύησης από το LMU Μονάχου. Αυτή η διεπιστημονική προσέγγιση μου επιτρέπει να αντιμετωπίζω τις ανάγκες κάθε ατόμου όχι μόνο διατροφικά, αλλά και ολιστικά.
Εμπειρία
Στην επαγγελματική μου πορεία έχω εργαστεί ως Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στις υπηρεσίες Nutri Meal, στο Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ με εμπειρία στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, καθώς και στο Γενικό Νοσοκομείο «Άγιος Παύλος». Επιπλέον, έχω συμμετάσχει ως μέλος στο ερευνητικό πρόγραμμα COSI (Childhood Obesity Surveillance Initiative) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, εμπειρία που ενίσχυσε ακόμη περισσότερο την επιστημονική και ερευνητική μου βάση.
Η επαγγελματική μου εμπειρία έχει διαμορφώσει μια προσέγγιση που στηρίζεται στην ακρίβεια, την εν συναίσθηση και την εξατομίκευση. Πιστεύω ότι κάθε διατροφικό πλάνο πρέπει να προσαρμόζεται στις πραγματικές ανάγκες, την καθημερινότητα και τους στόχους του κάθε ανθρώπου.
ΟΙ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΜΑΣ
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Χάσε βάρος με υγειϊνό τρόπο, χωρίς στερήσεις και εξαντλητικές δίαιτες.
ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΪΚΗΣ ΜΑΖΑΣ
Κατάλληλη διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας, δύναμης και σωματικής απόδοσης.
ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ
Διαχείριση παθήσεων όπως διαβήτης, χοληστερίνη, θυρεοδειδής, PCOS, γαστρεντερικά και άλλα.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΘΗΛΑΣΜΟΣ
Υγιεινή διατροφή για εσένα
και το μωρό σου σε κάθε στάδιο
της εγκυμοσύνης και θηλασμού.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ & ΕΦΗΒΟΥΣ
Ισορροπημένη διατροφή για σωστή ανάπτυξη, ενέργεια και υγιείς διατροφικές συνήθειες.
ONLINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Συνεδρίες εξ αποστάσεως με την ίδια αποτελεσματικότητα και ευελιξία στο προγραμμά σου.
ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ
Διαχείριση παθήσεων όπως διαβήτης, χοληστερίνη, θυρεοδειδής, PCOS, γαστρεντερικά και άλλα.